Ihr Ziel ist es sich leichter und ökonomischer bewegen zu lernen? Alltagshandlungen werden beleuchtet, damit sich neue Bewegungsmuster entwickeln können. Dabei nutze ich Hilfsobjekte, um die Wahrnehmungsfähigkeit zu schärfen und die körperliche Balance zu finden. Die Polaritätsprinzipien, der auf den Körper wirkenden Kräfte, sind für den Haltungsaufbau von großer Bedeutung. Dieses wird sich über einfache Bilder und Vorstellungen entwickeln. Im Mittelpunkt stehen die Arbeit am Beckenboden und die Sensibilisierung für die Wirbelsäule in Verbindung mit der Atmung.