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Achtsamkeit - Schlüssel für ein glücklicheres Leben?!

Kann Achtsamkeit zum Schlüssel für ein glücklicheres Leben werden? Achtsamkeitsübungen können gut in den Alltag übernommen werden: Übungsfelder sind dabei unser Körper, unsere Gedanken und Gefühle sowie unsere Kommunikation und Handlungen. Am Anfang der Verbesserung steht die Einsicht, dass Veränderungen notwendig sind. Danach die Übernahme der Selbstverantwortlichkeit sowie die Kultivierung von Freundlichkeit uns selbst und anderen gegenüber. Alles Qualitäten, die das Potential haben, uns im Umgang mit uns selbst und in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen sowie im Verhalten gegenüber der Umwelt nachhaltig glücklicher werden zu lassen.


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Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: C16218

Beginn: Sa., 25.04.2020, 10:00 - 14:00 Uhr

Kursort: Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)

Info:

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Info beachten



Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

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