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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die Entspannungsmethode nach Jacobson wird gezielt eingesetzt bei: Berufs- und Alltagsstress, Schlafstörungen, Angst, Magen-, Kopf-, und Rückenschmerzen. Sie ist leicht zu erlernen und sehr wirkungsvoll. Durch An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen kommen wir zur Ruhe und erlangen unser inneres Gleichgewicht.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen und warme Socken.


Alle Kurstermine:

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Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: F16224

Beginn: Di., 05.10.2021, 10:15 - 11:15 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Gebühr: 102,00 € (inkl. MwSt.)

Info:

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Info beachten



Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

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