/ Kursdetails

"Bei sich ankommen" - Theorieeinführung mit praktischem Bezug in die Akzeptanz- und Commitment Therapie

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist ein neuerer psychotherapeutischer Ansatz, der sich besonders gut als "Hilfe zur Selbsthilfe" eignet. Übergeordnetes Ziel ist die Förderung "psychischer Flexibilität", der Fähigkeit, sich bewusst und offen auf das gegenwärtige Erleben einzulassen und sich gleichzeitig an den eigenen Werten zu orientieren, um ein erfülltes Leben zu führen. Sie lernen die 6 Kernprozesse sowie ausgewählte Methoden der ACT kennen und wie Sie diese praktisch auf Ihre persönlichen Lebensthemen anwenden können.


Alle Kurstermine:


Datum
07.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220


Status: Plätze frei

Kursnr.: K11212

Beginn: Fr., 07.06.2024, 18:00 - 21:00 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Gebühr: 20,00 €


Datum
07.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220




Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

Social-Media-Links

Facebook

Newsletter