Beruf / Kursdetails

Den Körper bewohnen - das Geheimnis der Präsenz nicht nur in Zeiten von Corona

Die Stressforschung bestätigt: Wenn wir den Körper bewohnen, sind wir entspannt. Über den Körper können wir Emotionen regulieren, Denkmuster wahrnehmen, Gewohnheiten erspüren. Je ausgeprägter die Fähigkeit zur Präsenz entwickelt ist, desto größer ist auch die Fähigkeit bewusst zu agieren statt gewohnheitsmäßig zu reagieren. Präsenz, Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit fördern Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Ich gebe Ihnen Impulse zum Wie!
Ziel des Seminars: Theorie und Praxis aus der Präsenz-/Achtsamkeitsschulung


Alle Kurstermine:


Datum
22.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220


Status: Plätze frei

Kursnr.: D17105

Beginn: Fr., 22.01.2021, 18:00 - 21:00 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Gebühr: 24,00 € (inkl. MwSt.)

Seminarraum, Zi. 220
Jahnstr. 1
82008 Unterhaching

Datum
22.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220




Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
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