Die Stressforschung bestätigt: Wenn wir den Körper bewohnen, sind wir entspannt. Über den Körper können wir Emotionen regulieren, Denkmuster wahrnehmen, Gewohnheiten erspüren. Je ausgeprägter die Fähigkeit zur Präsenz entwickelt ist, desto größer ist auch die Fähigkeit bewusst zu agieren statt gewohnheitsmäßig zu reagieren. Präsenz, Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit fördern Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Ich gebe Ihnen Impulse zum Wie!
Ziel des Seminars: Theorie und Praxis aus der Präsenz-/Achtsamkeitsschulung

Alle Kurstermine:

Status:

Kursnr.: D17105

Beginn: Fr., 22.01.2021, 18:00 - 21:00 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Gebühr: 24,00 € (inkl. MwSt.)