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Veranstaltung "Progressive Muskelentspannung und Atemmeditation - Schnupperkurs" (Nr. 16213) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Progressive Muskelentspannung und Atemmeditation - Schnupperkurs

Ungesunder Stress in verschiedenen Ausprägungen ist wohl Teil des Lebens der meisten Menschen. Wir praktizieren das köperzentrierte Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung nach Jacobson sowie eine achtsamkeitsbasierte Atemmeditation im Vergleich. Beide Verfahren haben als Ziel die Stressreduktion im (beruflichen) Alltag. Sie erhalten Einblicke in die Wechselwirkungen von Körper, Seele und Geist im Zusammenhang mit dem Stressgeschehen. Finden Sie heraus, von welcher Entspannungsmethode Sie am meisten profitieren!


Alle Kurstermine:


Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: K16213

Beginn: Mi., 10.04.2024, 19:45 - 21:15 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Gebühr: 12,00 €

Gesundheitsraum, Zi. 102
Jahnstr. 1
82008 Unterhaching

Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102




Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
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