Der MBSR Kurs beruht auf der Achtsamkeitspraxis und ist ein wissenschaftlich erforschtes, sehr wirkungsvolles Training zur Stressbewältigung und zur Stärkung von Gesundheit und Lebensqualität. Jede Kurseinheit hat ein Schwerpunktthema, das durch Übungen, Kurzvorträge und Reflexionen erforscht wird. Sie erhalten dazu entsprechende Arbeitsunterlagen und eine CD, mit der Sie eingeladen werden zu Hause zu üben. Mit allen Teilnehmenden wird ein Vorgespräch geführt und für jede/n erfolgt ein individuelles Coaching und eine persönliche Begleitung, die in der Kursgebühr enthalten sind.
Wenn Sie Fragen zur Kursgebühr haben, wenden Sie sich gerne an die vhs!
Samstag, 11.05.2019, 10 - 17 Uhr (Tag der Stille)
Insgesamt 9 Veranstaltungen.
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Getränk.
Einführungs- und Informationsabend am Montag, 11.03.2019, 19:00 - 20.30 Uhr, KUBIZ, 2. OG Süd, Zi. 220 (Kursnummer 16214). Bei Buchung beider Veranstaltungen werden Ihnen EUR 8,- gutgeschrieben.

Status:

Kursnr.: A16215

Beginn: Mi., 13.03.2019, 18:45 - 21:15 Uhr

Kursort: Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

Gebühr: 290,00 € (inkl. MwSt.)