Beruf / Kursdetails

Stressmanagement - Lerne zu Surfen!

Stressmanagement: "Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen!" (Jon Kabat-Zinn)
Lassen Sie sich leicht aus der Fassung bringen? Schaffen Sie es, unter Zeitdruck ruhig zu bleiben? Die Fähigkeit in Stresssituationen innerlich einen Schritt zurück zu treten ermöglicht es uns, auch unter Druck die Nerven zu bewahren. Wir können uns dafür sensibilisieren aus der Ruhe und der Besonnenheit heraus auf die Herausforderungen des Alltags zu antworten. Das Seminar bietet praxisorientierte Übungen.
Max. 12 Teiln.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bequeme Kleidung für praktische Entspannungsübungen.


Alle Kurstermine:


Datum
22.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hofmarkweg 7, Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: A17102

Beginn: Fr., 22.03.2019, 18:00 - 21:00 Uhr

Kursort: Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Gebühr: 20,00 € (inkl. MwSt.)

Ortszentrum, vhs-Raum 3
Hofmarkweg 7
82008 Unterhaching

Datum
22.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hofmarkweg 7, Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3






Volkshochschule Unterhaching e. V.

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Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
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