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Rückbildung mit Yoga und Baby Teilnahme ab 6. - 8. Woche bis max. 6 Monate nach der Geburt

Ganzheitliches Yoga hilft Ihnen dabei nach der Geburt neue Kraft zu schöpfen und Körper, Atem und Geist für die neuen Herausforderungen zu stärken. Die gezielten Kräftigungs- und Entspannungsübungen unterstützen Sie bei der Regeneration. Im Vordergrund steht dabei die Kräftigung des Beckenbodens, sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit gezielten Dehn-und Lockerungsübungen wirken wir Muskelverspannungen entgegen.
Das Baby liegt während der Übungen direkt neben Ihnen. Ihr Baby sollte bei Kursende max. 6 Monate alt sein.
Bitte mitbringen: alles fürs Baby, großes Handtuch, Getränk
Kleingruppe, max. 8 Mütter.


Alle Kurstermine:

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Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: C15278

Beginn: Di., 12.05.2020, 08:45 - 10:00 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Gebühr: 68,00 € (inkl. MwSt.)

Info:

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Info beachten



Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

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