Gesundheit
Gesundheit
Kurse für Körper und Geist
Liebe Besucherinnen und Besucher,
wir bieten Ihnen ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm - von interessanten Vorträgen zu aktuellen Gesundheitsfragen über Entspannungstechniken, wie Massagen oder Meditation, bis hin zu körperlicher Fitness durch z.B. Yoga, Pilates, Tanz oder Selbstverteidigung.
Stöbern Sie durch unser Kursangebot - sicherlich ist auch etwas für Sie dabei!
Wir wünschen Ihnen viel Freude in Ihrem vhs-Gesundheitskurs!
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Wir wünschen Ihnen viel Freude in Ihrem vhs-Gesundheitskurs!
- Gesundheit im Online-/Hybrid-Format
- Neu im Angebot
- Schwerpunkt "Diversity/Vielfalt"
- Gesundheit aktuell und informativ - Vorträge, Workshops, Seminare
- Praktische Psychologie
- Entspannungstechniken
- Meditation und Achtsamkeit
- Yoga
- Qigong, T'ai Chi Ch'uan - TaiJi Quan
- Feldenkrais
- Trommeln
- Für einen gesunden und starken Rücken
- Faszientraining
- Pilates
- Fitness und Gymnastik
- Selbstbehauptung und -verteidigung
- Tanz
- Outdoorfitness
- Nach der Geburt
- Essen und Trinken
Latino Fitnessdance
Wann:
Fr. 06.10.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Nr.:
J16633
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tanz Ü60
für alle Junggebliebenen mit und ohne Vorkenntnissen (kein Paartanz)
für alle Junggebliebenen mit und ohne Vorkenntnissen (kein Paartanz)
Wann:
Do. 05.10.2023, 14.30 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
J16638
Status:
Kurs ausgefallen
Ausfall: Lindy Hop - Tanzworkshop für Anfänger*innen
Wann:
Fr. 20.10.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Nr.:
J16660
Status:
Kurs ausgefallen
Solo-Jazz-Tanzworkshop
Ohne oder mit wenigen Vorerfahrungen - Einzeltanzworkshop
Ohne oder mit wenigen Vorerfahrungen - Einzeltanzworkshop
Wann:
Fr. 19.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Nr.:
J16661
Status:
Plätze frei
Balboa Tanzworkshop für Anfänger*innen
Wann:
Fr. 15.12.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Nr.:
J16662
Status:
Plätze frei
Tanzen: aktiv und mobil mit Rhythmus
Schnupperstunde
Schnupperstunde
Wann:
Sa. 09.12.2023, 11.00 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Nr.:
J16680
Status:
Plätze frei
Tanzen: aktiv und mobil mit Rhythmus
Wann:
Di. 16.01.2024, 12.10 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 2
Nr.:
J16681
Status:
Plätze frei
Nordic Walking II (Fortgeschritten)
mit "schnellem Schritt" und eher sportlicher Ausrichtung
mit "schnellem Schritt" und eher sportlicher Ausrichtung
Wann:
Fr. 13.10.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz zur Waldeslust
Nr.:
J16723
Status:
fast ausgebucht
Nordic Walking I (Anfänger*innen)
mit Fokus auf den Atem, der Verbindung mit dem eigenen Körper und der Natur
mit Fokus auf den Atem, der Verbindung mit dem eigenen Körper und der Natur
Wann:
Fr. 13.10.2023, 11.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz zur Waldeslust
Nr.:
J16724
Status:
Anmeldung möglich
Nordic Cross Skating
Erwachsene und Jugendliche ab 10 Jahren - Anfänger
Erwachsene und Jugendliche ab 10 Jahren - Anfänger
Wann:
Sa. 07.10.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Ortspark Unterhaching, Wallbergstraße/ Ecke Anton Schrobenhauser W
Nr.:
J16725
Status:
Kurs ausgefallen
Nordic Cross Classic
Rollski für Anfänger: Erwachsene und Jugendliche ab 10 Jahren
Rollski für Anfänger: Erwachsene und Jugendliche ab 10 Jahren
Wann:
Sa. 07.10.2023, 14.30 Uhr
Wo:
Ortspark Unterhaching, Wallbergstraße/ Ecke Anton Schrobenhauser W
Nr.:
J16726
Status:
Anmeldung möglich
Schneeschuhwandern in Reit im Winkl
ein Naturerlebnis der besonderen Art - Kondition erforderlich
ein Naturerlebnis der besonderen Art - Kondition erforderlich
Wann:
So. 18.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Reit im Winkl (Treffpunkt wird noch bekannt gegeben)
Nr.:
J16732
Status:
Anmeldung möglich
Schneeschuhwanderung mit Fackeln
Romantische Tour für Einsteiger*innen
Romantische Tour für Einsteiger*innen
Wann:
So. 25.02.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: 14.00 Uhr am Spitzingsee; Parkplatz an der Kirche (Sel
Nr.:
J16734
Status:
Anmeldung möglich
Isarwinkel - Schneeschuhwanderung und Hüttenwärme
Leichte Wanderung mit Schneeschuhen ab 8 Jahren
Leichte Wanderung mit Schneeschuhen ab 8 Jahren
Wann:
Mo. 12.02.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz Wegscheid
Nr.:
J16735
Status:
Anmeldung möglich
Hochgebirge und Schneeschuhwandern
exklusiver Praxiskurs auf der Zugspitze ab 12 Jahren
exklusiver Praxiskurs auf der Zugspitze ab 12 Jahren
Wann:
Sa. 02.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Seilbahnstation Zugspitze
Nr.:
J16736
Status:
Plätze frei
Elmau - Schneeschuhwanderung in imposanter Bergkulisse
ab 12 Jahren - mit Verschütteten-Such-Übungen
ab 12 Jahren - mit Verschütteten-Such-Übungen
Wann:
Sa. 17.02.2024, 12.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Klais, Parkplatz 1
Nr.:
J16737
Status:
Plätze frei
Emotionen im Chaos - die Ruhe im Sturm bewahren
Workshop
Workshop
Wann:
Sa. 18.11.2023, 9.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220
Nr.:
J17107
Status:
Anmeldung möglich
Motiviert ins neue Jahr
Wie Vorsätze gelingen können
Wie Vorsätze gelingen können
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220
Nr.:
J17108
Status:
Plätze frei
Schokoladen- und Schattenseiten
zweitägiges Seminar
zweitägiges Seminar
Wann:
Sa. 13.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3
Nr.:
J17120
Status:
Plätze frei
Ausfall: Zeit für Veränderung? Coaching für berufliche und/oder persönliche Entw
Wann:
Fr. 10.11.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Grafing, vhs, Griesstraße 27, EG
Nr.:
J17150
Status:
Kurs ausgefallen
Wie "ticke" ich - wie "tickst" du?
Konflikte in Familie, Partnerschaft und Beruf neu verstehen und lösen
Konflikte in Familie, Partnerschaft und Beruf neu verstehen und lösen
Wann:
Mo. 05.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222
Nr.:
J17206
Status:
Anmeldung möglich
Komoot - Grundlagenkurs
Navigationssoftware für Wandern und Radfahren
Navigationssoftware für Wandern und Radfahren
Wann:
Di. 14.11.2023, 18.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104
Nr.:
J18807
Status:
Anmeldung auf Warteliste