Gesundheit
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Gesundheit
Kurse für Körper und Geist
Liebe Besucherinnen und Besucher,
wir bieten Ihnen ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm - von interessanten Vorträgen zu aktuellen Gesundheitsfragen über Entspannungstechniken, wie Massagen oder Meditation, bis hin zu körperlicher Fitness durch z.B. Yoga, Pilates, Tanz oder Selbstverteidigung.
Stöbern Sie durch unser Kursangebot - sicherlich ist auch etwas für Sie dabei!
Wir wünschen Ihnen viel Freude in Ihrem vhs-Gesundheitskurs!
Liebe Besucherinnen und Besucher,
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Wir wünschen Ihnen viel Freude in Ihrem vhs-Gesundheitskurs!
- Gesundheit im Online-/Hybrid-Format
- Neu im Angebot
- Schwerpunkt "Diversity/Wer wollen wir sein?"
- Gesundheit aktuell und informativ - Vorträge, Workshops, Seminare
- Praktische Psychologie
- Entspannungstechniken
- Meditation und Achtsamkeit
- Yoga
- Qigong, T'ai Chi Ch'uan - TaiJi Quan
- Feldenkrais
- Für einen gesunden und starken Rücken
- Trommeln
- Faszientraining
- Pilates
- Fitness und Gymnastik
- Selbstbehauptung und -verteidigung
- Tanz
- Outdoorfitness
- Nach der Geburt
- Essen und Trinken
Zumba®
Wann:
Mo. 04.03.2024, 18.45 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Nr.:
K16620
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Wann:
Di. 05.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 3
Nr.:
K16621
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Wann:
Di. 05.03.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Nr.:
K16622
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Leichte Choreos von Pop bis Salsa
Leichte Choreos von Pop bis Salsa
Wann:
Di. 05.03.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 3
Nr.:
K16623
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Wann:
Do. 07.03.2024, 9.15 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 3
Nr.:
K16624
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Wann:
Do. 07.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Nr.:
K16625
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Wann:
Do. 07.03.2024, 20.05 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Nr.:
K16626
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Wann:
Mo. 03.06.2024, 19.35 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Nr.:
K16629
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Gold®
Wann:
Mo. 04.03.2024, 17.45 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Nr.:
K16627
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Gold®
Wann:
Do. 07.03.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 3
Nr.:
K16628
Status:
Anmeldung möglich
Yoga: ruhig, gelassen, stark
Wann:
Mi. 13.03.2024, 18.35 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
K16243
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga während der Schwangerschaft
Wann:
Sa. 13.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
K16232
Status:
Plätze frei
Yoga Nidra - Entspannungstechnik im Liegen
Wann:
Sa. 09.03.2024, 9.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
K16230
Status:
Anmeldung möglich
Yoga nach der Geburt
Wann:
Sa. 08.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
K16233
Status:
Plätze frei
Yoga kennt kein Alter
Hatha Yoga für Senior*innen
Hatha Yoga für Senior*innen
Wann:
Mi. 13.03.2024, 10.50 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
K16235
Status:
Anmeldung möglich
Yoga ganz sanft
Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 13.03.2024, 17.15 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
K16244
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für mehr Ausgeglichenheit im Alltag
Wann:
Mo. 11.03.2024, 19.30 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
K16239
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga - Dynamisches Üben
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Di. 05.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
K16236
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga - Dynamisches Üben
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Di. 05.03.2024, 19.40 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
K16237
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 04.03.2024, 9.30 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Nr.:
K16305
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 04.03.2024, 10.45 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Nr.:
K16306
Status:
Anmeldung möglich
Wieder zu einem gesunden und erholsamen Schlaf finden
Wann:
Mi. 08.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222
Nr.:
K16020
Status:
Plätze frei