Gesundheit
Gesundheit
Kurse für Körper und Geist
Liebe Besucherinnen und Besucher,
wir bieten Ihnen ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm - von interessanten Vorträgen zu aktuellen Gesundheitsfragen über Entspannungstechniken, wie Massagen oder Meditation, bis hin zu körperlicher Fitness durch z.B. Yoga, Pilates, Tanz oder Selbstverteidigung.
Stöbern Sie durch unser Kursangebot - sicherlich ist auch etwas für Sie dabei!
Wir wünschen Ihnen viel Freude in Ihrem vhs-Gesundheitskurs!
Liebe Besucherinnen und Besucher,
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Wir wünschen Ihnen viel Freude in Ihrem vhs-Gesundheitskurs!
- Gesundheit im Online-/Hybrid-Format
- Neu im Angebot
- Schwerpunkt "Energiespeicher Volkshochschule"
- Gesundheit aktuell und informativ - Vorträge, Workshops, Seminare
- Praktische Psychologie
- Entspannungstechniken
- Meditation und Achtsamkeit
- Yoga
- Qigong, T'ai Chi Ch'uan - TaiJi Quan
- Feldenkrais
- Trommeln
- Für einen gesunden und starken Rücken
- Pilates
- Fitness und Gymnastik
- Selbstbehauptung und -verteidigung
- Tanz
- Outdoorfitness
- Nach der Geburt
- Essen und Trinken
(Female) Hip Hop für Erwachsene
Wann:
Do. 09.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 3
Nr.:
I16603
Status:
Anmeldung möglich
AIKIDO für Einsteiger*innen
Wann:
Mo. 06.03.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Judoraum
Nr.:
I16550
Status:
Anmeldung möglich
Alltagsheldin Mama: Für mehr innere Stärke und Gelassenheit
ein interaktiver Vortrag
ein interaktiver Vortrag
Wann:
Di. 25.04.2023, 19.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220
Nr.:
I16100
Status:
Anmeldung möglich
Alltagsheldin Mama: Für mehr Selbstfürsorge statt Hamsterrad
3-teiliger Kurs
3-teiliger Kurs
Wann:
Di. 09.05.2023, 19.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220
Nr.:
I16101
Status:
Plätze frei
Aqua Fitness
Wann:
Di. 07.03.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Giesing, Schulschwimmbad Perlacher Str. 114
Nr.:
I16324
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 08.03.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Giesing, Schulschwimmbad Perlacher Str. 114
Nr.:
I16325
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua Fitness
Wann:
Mi. 08.03.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Giesing, Schulschwimmbad Perlacher Str. 114
Nr.:
I16326
Status:
Anmeldung möglich
Aqua Power Mix
Wann:
Di. 07.03.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Giesing, Schulschwimmbad Perlacher Str. 114
Nr.:
I16321
Status:
fast ausgebucht
Atempause - den eigenen Atem vielfältig nutzen
Wann:
Sa. 06.05.2023, 10.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16226
Status:
Plätze frei
Atempause im Alltag
Mit dem Atem zum eigenen Rhythmus
Mit dem Atem zum eigenen Rhythmus
Wann:
Do. 02.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Nr.:
I16225
Status:
Anmeldung möglich
Babygeschrei und Wutanfall
Verstehen, was da passiert - ein interaktiver Vortrag
Verstehen, was da passiert - ein interaktiver Vortrag
Wann:
Di. 07.03.2023, 19.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220
Nr.:
I15107
Status:
Kurs ausgefallen
Babymassage
für Babys zwischen 4 Wochen und dem Krabbelalter
für Babys zwischen 4 Wochen und dem Krabbelalter
Wann:
Di. 14.03.2023, 10.30 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I15000
Status:
Kurs ausgefallen
Easy Step Aerobic
Ein effektives Ganzkörper-Workout
Ein effektives Ganzkörper-Workout
Wann:
Do. 02.03.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd
Nr.:
I16407
Status:
Kurs ausgefallen
Freude an Bewegung - Entdecke deinen eigenen Tanz
Wann:
Sa. 18.03.2023, 13.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16601
Status:
Kurs ausgefallen
Ausfall: Grenzen setzen mit körperlicher Verteidigung
Wann:
Di. 14.03.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 2
Nr.:
I16585
Status:
Kurs ausgefallen
Guten-Morgen-Yoga
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 06.03.2023, 7.30 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16231
Status:
Kurs ausgefallen
Hatha Yoga am Vormittag
mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger
mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger
Wann:
Mo. 06.03.2023, 10.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16232
Status:
Kurs ausgefallen
Ausfall: Latino Fitnessdance
Wann:
Fr. 03.03.2023, 19.10 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Nr.:
I16634
Status:
Kurs ausgefallen
Moderner Kindertanz
4 - 5 Jahre
4 - 5 Jahre
Wann:
Do. 09.03.2023, 15.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I15354
Status:
Kurs ausgefallen
Moderner Kindertanz
6 - 7 Jahre
6 - 7 Jahre
Wann:
Do. 09.03.2023, 15.50 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I15355
Status:
Kurs ausgefallen
Strength & Stretch
Kräftigen & Dehnen
Kräftigen & Dehnen
Wann:
Mo. 06.03.2023, 19.40 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Nr.:
I16423
Status:
Kurs ausgefallen
Ausfall: Stress entsteht im Kopf - Glück auch!
Wann:
Mo. 06.03.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg
Nr.:
I16003
Status:
Kurs ausgefallen
Was geht in meinem Kind vor?
Entwicklung, Wahrnehmung und Verhalten der Kinder verstehen
Entwicklung, Wahrnehmung und Verhalten der Kinder verstehen
Wann:
Mo. 27.03.2023, 19.30 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220
Nr.:
I15104
Status:
Kurs ausgefallen
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 02.03.2023, 9.15 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Nr.:
I16314
Status:
Anmeldung auf Warteliste