Gesundheit / Entspannungstechniken
Entspannungstechniken
Autogenes Training für Kinder
ab 8 Jahren
ab 8 Jahren
Wann:
Mi. 01.03.2023, 16.10 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I15360
Status:
Plätze frei
Stress entsteht im Kopf - Glück auch!
Wann:
Mo. 06.03.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg
Nr.:
I16003
Status:
Plätze frei
Alltagsheldin Mama: Für mehr innere Stärke und Gelassenheit
ein interaktiver Vortrag
ein interaktiver Vortrag
Wann:
Di. 25.04.2023, 19.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220
Nr.:
I16100
Status:
Plätze frei
Alltagsheldin Mama: Für mehr Selbstfürsorge statt Hamsterrad
3-teiliger Kurs
3-teiliger Kurs
Wann:
Di. 09.05.2023, 19.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220
Nr.:
I16101
Status:
Plätze frei
Energie tanken
Entspannungsübungen im Grundtonus
Entspannungsübungen im Grundtonus
Wann:
Mi. 01.03.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg
Nr.:
I16215
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
nach Prof. Dr. Dr. Schultz
nach Prof. Dr. Dr. Schultz
Wann:
Di. 07.03.2023, 19.30 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal oder online
Nr.:
I16221
Status:
Anmeldung möglich
Atempause im Alltag
Mit dem Atem zum eigenen Rhythmus
Mit dem Atem zum eigenen Rhythmus
Wann:
Do. 02.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Nr.:
I16225
Status:
Anmeldung möglich
Atempause - den eigenen Atem vielfältig nutzen
Wann:
Sa. 06.05.2023, 10.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16226
Status:
Plätze frei
Guten-Morgen-Yoga
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 06.03.2023, 7.30 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16231
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga am Vormittag
mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger
mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger
Wann:
Mo. 06.03.2023, 10.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16232
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga am Mittag
Entspannt durch die Mittagspause
Entspannt durch die Mittagspause
Wann:
Mo. 06.03.2023, 11.45 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16233
Status:
Plätze frei
Sanftes Hatha Yoga für Einsteiger*innen
Wann:
Mi. 01.03.2023, 10.45 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16235
Status:
Plätze frei
Yoga - Dynamisches Üben
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Di. 07.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16236
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - Dynamisches Üben
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Di. 07.03.2023, 19.40 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16237
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für mehr Ausgeglichenheit im Alltag - Hybridkurs
Wann:
Mo. 06.03.2023, 19.30 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16239
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga: Spüren - Wahrnehmen - Erleben
Wann:
Di. 07.03.2023, 16.45 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Nr.:
I16241
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga: Spüren - Wahrnehmen - Erleben
Wann:
Di. 07.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Nr.:
I16242
Status:
Anmeldung möglich
Yoga: ruhig, gelassen, stark
Wann:
Mi. 01.03.2023, 18.35 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16243
Status:
Anmeldung möglich
Yoga ganz sanft
Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 01.03.2023, 17.15 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16244
Status:
Anmeldung möglich
Iyengar Yoga für den Rücken
Wann:
Do. 02.03.2023, 19.15 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16246
Status:
Anmeldung möglich
Yoga kennt kein Alter
Yoga für Senior*innen
Yoga für Senior*innen
Wann:
Do. 02.03.2023, 10.20 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16247
Status:
Plätze frei
Kopfüber
Yoga-Kopfstand-Crashkurs für Anfänger*innen
Yoga-Kopfstand-Crashkurs für Anfänger*innen
Wann:
Sa. 13.05.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Nr.:
I16249
Status:
Plätze frei