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Yoga
Bei uns haben Sie nahzu jeden Tag die Möglichkeit, verschiedene Yogastile zu praktizieren. Sie lernen die Körperstellungen des Yogas (Asanas) und deren Wirkungen kennen. Durch den Wechsel von bewusster An- und Entspannung einzelner Körperteile können Sie Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Achtsamkeit im Alltag finden. Kombiniert mit Atemübungen (Pranayama) lernen Sie mehr und mehr loszulassen und bringen so Ihre Gedanken in das Hier und Jetzt zurück. Die Kursstunden enden mit einer wohltuenden Tiefentspannung (Shavasana), die sowohl Aspekte einer Körperreise aber auch einfache Meditationstechniken beinhalten kann.
Wir bieten unterschiedliche Yoga-Stile an, für jedes Alter – für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene.
Wir bieten unterschiedliche Yoga-Stile an, für jedes Alter – für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
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Yoga - Eins sein mit Körper, Geist und Atem
Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 03.03.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Bildungshaus, 2. Stock, gr. Saal gesamt, Hans-Durach-Straße 17
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Nr.:
O16236
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Yoga - Eins sein mit Körper, Geist und Atem
Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 03.03.2026, 19.40 Uhr
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Wo:
Bildungshaus, 2. Stock, gr. Saal gesamt, Hans-Durach-Straße 17
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Nr.:
O16237
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| Hatha Yoga im Iyengar Stil |
Wann:
Di. 03.03.2026, 17.50 Uhr
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Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
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Nr.:
O16241
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| Yin Yoga |
Wann:
Do. 05.03.2026, 20.20 Uhr
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Wo:
Bildungshaus, 2. Stock, gr. Saal Teil 1, Hans-Durach-Straße 17
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Nr.:
O16233
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Yoga - Eins sein mit Körper, Geist und Atem
Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Do. 05.03.2026, 19.10 Uhr
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Wo:
Bildungshaus, 2. Stock, gr. Saal Teil 1, Hans-Durach-Straße 17
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Nr.:
O16238
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| Yoga für einen starken Körper und entspannten Geist |
Wann:
Do. 05.03.2026, 19.10 Uhr
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Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
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Nr.:
O16309
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| Yoga Grund- und Aufbaukurs |
Wann:
Mo. 09.03.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Bildungshaus, 2. Stock, Foyer, Hans-Durach-Straße 17
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Nr.:
O16234
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Yoga kennt kein Alter
Hatha Yoga für Senior*innen |
Wann:
Mi. 11.03.2026, 10.50 Uhr
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Wo:
Bildungshaus, 2. Stock, Foyer, Hans-Durach-Straße 17
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Nr.:
O16235
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| Yoga: ruhig, gelassen, stark |
Wann:
Mi. 11.03.2026, 18.35 Uhr
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Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
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Nr.:
O16243
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Yoga ganz sanft
Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene |
Wann:
Mi. 11.03.2026, 17.15 Uhr
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Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
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Nr.:
O16244
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Ihre Ansprechpartner
Veronika Kollek
Tel. 089 665 476 - 14
kollek[at]vhs-unterhaching[dot]de