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Yoga
Bei uns haben Sie nahzu jeden Tag die Möglichkeit, verschiedene Yogastile zu praktizieren. Sie lernen die Körperstellungen des Yogas (Asanas) und deren Wirkungen kennen. Durch den Wechsel von bewusster An- und Entspannung einzelner Körperteile können Sie Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Achtsamkeit im Alltag finden. Kombiniert mit Atemübungen (Pranayama) lernen Sie mehr und mehr loszulassen und bringen so Ihre Gedanken in das Hier und Jetzt zurück. Die Kursstunden enden mit einer wohltuenden Tiefentspannung (Shavasana), die sowohl Aspekte einer Körperreise aber auch einfache Meditationstechniken beinhalten kann.
Wir bieten unterschiedliche Yoga-Stile an, für jedes Alter – für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene.
Wir bieten unterschiedliche Yoga-Stile an, für jedes Alter – für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
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Yin Yoga
Entspannung und Beweglichkeit durch sanftes Faszientraining |
Wann:
Mo. 16.11.2026, 18.30 Uhr
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Wo:
Bildungshaus, Foyer, 2. Stock, Hans-Durach-Str. 17
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Nr.:
P16215
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| Yin Yoga |
Wann:
Do. 08.10.2026, 20.20 Uhr
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Wo:
Bildungshaus, großer Saal Teil 1, 2. Stock, Hans-Durach-Str. 17
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Nr.:
P16233
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Yoga kennt kein Alter
Hatha Yoga für Senior*innen |
Wann:
Mi. 07.10.2026, 10.50 Uhr
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Wo:
Bildungshaus, Foyer, 2. Stock, Hans-Durach-Str. 17
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Nr.:
P16235
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Yoga - Eins sein mit Körper, Geist und Atem
Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 06.10.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Bildungshaus, großer Saal gesamt, 2. Stock, Hans-Durach-Str. 17
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Nr.:
P16236
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Yoga - Eins sein mit Körper, Geist und Atem
Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 06.10.2026, 19.40 Uhr
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Wo:
Bildungshaus, großer Saal gesamt, 2. Stock, Hans-Durach-Str. 17
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Nr.:
P16237
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Yoga - Eins sein mit Körper, Geist und Atem
Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Do. 08.10.2026, 19.10 Uhr
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Wo:
Bildungshaus, großer Saal Teil 1, 2. Stock, Hans-Durach-Str. 17
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Nr.:
P16238
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| Hatha Yoga im Iyengar Stil |
Wann:
Di. 06.10.2026, 17.50 Uhr
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Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
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Nr.:
P16241
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| Yoga: ruhig, gelassen, stark |
Wann:
Mi. 07.10.2026, 18.35 Uhr
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Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
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Nr.:
P16243
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Yoga ganz sanft
Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene |
Wann:
Mi. 07.10.2026, 17.15 Uhr
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Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
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Nr.:
P16244
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| Yoga für einen starken Körper und entspannten Geist |
Wann:
Do. 08.10.2026, 19.10 Uhr
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Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
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Nr.:
P16309
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Ihre Ansprechpartner
Veronika Kollek
Tel. 089 665 476 - 14
kollek[at]vhs-unterhaching[dot]de