Gesundheit / Yoga
Yoga
Bei uns haben Sie nahzu jeden Tag die Möglichkeit, verschiedene Yogastile zu praktizieren, morgens, mittags oder abends. Sie lernen die Körperstellungen des Yogas (Asanas) und deren Wirkungen kennen. Durch den Wechsel von bewusster An- und Entspannung einzelner Körperteile können Sie Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Achtsamkeit im Alltag finden. Kombiniert mit Atemübungen (Pranayama) lernen Sie mehr und mehr loszulassen und bringen so Ihre Gedanken in das Hier und Jetzt zurück. Die Kursstunden enden mit einer wohltuenden Tiefentspannung (Shavasana), die sowohl Aspekte einer Körperreise aber auch einfache Meditationstechniken beinhalten kann.
Wir bieten unterschiedliche Yoga-Stile an, für jedes Alter – für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene.
Wir bieten unterschiedliche Yoga-Stile an, für jedes Alter – für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene.
Guten-Morgen-Yoga
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 06.03.2023, 7.30 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16231
Status:
Kurs ausgefallen
Hatha Yoga am Vormittag
mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger
mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger
Wann:
Mo. 06.03.2023, 10.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16232
Status:
Kurs ausgefallen
Hatha Yoga am Mittag
Entspannt durch die Mittagspause
Entspannt durch die Mittagspause
Wann:
Mo. 06.03.2023, 11.45 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16233
Status:
Anmeldung möglich
Sanftes Hatha Yoga für Einsteiger*innen
Wann:
Mi. 08.03.2023, 10.50 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16235
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - Dynamisches Üben
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Di. 07.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16236
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga - Dynamisches Üben
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
Di. 07.03.2023, 19.40 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16237
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für mehr Ausgeglichenheit im Alltag - Hybridkurs
Wann:
Mo. 06.03.2023, 19.30 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16239
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga: Spüren - Wahrnehmen - Erleben
Wann:
Di. 07.03.2023, 16.45 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Nr.:
I16241
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga: Spüren - Wahrnehmen - Erleben
Wann:
Di. 07.03.2023, 18.00 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Nr.:
I16242
Status:
fast ausgebucht
Yoga: ruhig, gelassen, stark
Wann:
Mi. 01.03.2023, 18.35 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16243
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga ganz sanft
Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 01.03.2023, 17.15 Uhr
Wo:
KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Nr.:
I16244
Status:
fast ausgebucht