Oftmals erleben Mamas sich 24 h im Dauer-Stand-by-Modus. Anhaltende Gereiztheit und Müdigkeit sind dann Zeichen von Erschöpfung und Überlastung. Zu verstehen, dass ein großer Veränderungsspielraum im Umgang mit uns selbst liegt, ist die Voraussetzung für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit im Alltag. Im 3-teiligen Kurs geht es darum, in einer kleinen Gruppe die Auswirkungen der eigenen Vorstellungen und Erwartungen zu reflektieren und Möglichkeiten zu finden, seine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und zu versorgen. Es ist Zeit und Raum, um Sorgen zu teilen und vom Austausch starker Mamas zu profitieren. Tipp: Besuchen Sie vorab den interaktiven Vortrag Alltagsheldin Mama I16100.

Alle Kurstermine:

Status:

Kursnr.: I16101

Beginn: Di., 09.05.2023, 19:00 - 20:30 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Gebühr: 30,00 €