/ Kursdetails

Achtsames Hatha Yoga für Anfänger*nnen

Üben in der Kleingruppe

Hatha Yoga dient dem Wohlbefinden und der Gesunderhaltung, es stärkt die Muskulatur, hält die Gelenke geschmeidig und wirkt harmonisierend auf Körper und Geist. Durch die bewusste achtsame Ausführung und dem Nachspüren der Übungen wird die Wahrnehmung des eigenen Körpers intensiviert. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken


Alle Kurstermine:

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: H16235

Beginn: Mi., 05.10.2022, 08:30 - 09:30 Uhr

Kursort: Sportarena am Utzweg, Raum 1

Gebühr: 102,00 €

Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Dozentin Catrin Kass (Dozentin Catrin Kass)
Info beachten

Dozentin Catrin Kass (Dozentin Catrin Kass)


Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

Social-Media-Links

Facebook

Newsletter