Marma = Energiezentrum und Kontrollpunkte, Orte an denen die lebenswichtigen körperlichen, mentalen und emotionalen sowie die sozialen Funktionen und Strukturen zusammentreffen. Diese Regulationszentren werden dazu gebraucht, um muskuläre Dysbalancen auszubalancieren und die Ruhe zu finden in der die geistige Kraft entstehen kann.
In den Asanas (stehend, sitzend, liegend) schaffen wir die wichtigsten Voraussetzungen für das freie, sich selbst regulierende Atmen. Zielgerichtete, regulierende Bewegungen führen zu stabilen und angenehmen Prozessen in Muskeln und Sehnen, in Kreislauf und Atmung, in Denken und Fühlen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke, kleines Kissen

Der Kurs wird im Hybridformat angeboten. Bei unseren Hybridkursen können Sie Woche für Woche neu entscheiden, ob Sie vor Ort oder bequem von zuhause per Videokonferenz mit Cisco Webex an Ihrem Yogakurs teilnehmen möchten.

Alle Kurstermine:

Status:

Kursnr.: H16238

Beginn: Do., 06.10.2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Gebühr: 153,00 €