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Yoga für einen energiereichen Tag

Yoga bringt unseren Körper und Geist zusammen.
Das zentrale Element ist der Atem, der alles verbindet.
Für einen energiereichen Start in den Tag üben Sie in aufeinander aufbauenden Schritten (vinyasa krama) abwechslungsreich und kraftvoll. Fließende Bewegungsabläufe (vinyasas) und statische Haltungen (asanas) wechseln sich ab. Mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation bringen wir Körper und Geist zur Ruhe.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke


Alle Kurstermine:

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Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: H16245

Beginn: Do., 06.10.2022, 10:30 - 12:00 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Gebühr: 153,00 €

Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

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Info beachten



Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

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