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Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik

Gymnastik nach modernen Rhythmen bestimmt den ersten Teil der Stunde. Danach liegt der Schwerpunkt auf Bodengymnastik, speziell zur Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur. Ein Training für alle, die sich in kleinen Gruppen individuell bewegen wollen. Teilweise werden auch Kleingeräte verwendet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Matte, großes Handtuch, Wasser


Alle Kurstermine:


Datum
05.10.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
19.10.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
14.12.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

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Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: J16315

Beginn: Do., 05.10.2023, 10:30 - 11:30 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

Gebühr: 87,00 €


Datum
05.10.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
19.10.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
14.12.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

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