Autogenes Training nach Prof. Dr. Dr. Schultz - Kurzkurs online Fortgeschrittene

Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen. Gerade in schwierigen, fordernden Situationen ist es umso wichtiger, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und zur Ruhe zu kommen. Gemeinsam wollen wir in einem kurzen Online - Überbrückungskurs zuhause versuchen, das bereits Gelernte anzuwenden und uns auch in ungewohnter, vielleicht auch nicht immer ganz so ruhiger Umgebung in die Entspannung fallen zu lassen und unseren Gedanken eine positive Richtung zu geben. Auch jetzt können wir im Alltag einen positiven Umgang mit Stress, Konzentrationsschwierigkeiten, Erschöpfungszuständen und Ängsten üben.
Für die „Ich-Zeit“ bitte beachten: bequeme Unterlage zum Liegen (Matte, Couch, Bett) in gemütlicher Atmosphäre, bequeme Kleidung, warme Socken, Laptop oder Tablet (mit Internetempfang, Kamera und Mikrophon).


Alle Kurstermine:


Datum
20.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs


Status: fast ausgebucht

Kursnr.: E16223

Beginn: Di., 20.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr

Kursort: Online-Kurs

Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
20.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs




Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

Social-Media-Links

Facebook

Newsletter