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Balance SwingTM

Das Glückshormone-Training auf dem Minitrampolin

Im Kurs wird nicht gesprungen, sondern nur geschwungen! Wir nutzen den schwingenden Untergrund nicht nur für einen flotten Cardio-Teil, sondern u.a. für Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen. Es werden nahezu alle Muskelgruppen beansprucht, die Core- und damit auch die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Gelenkschonend werden das Herz-Kreislauf-System, Muskeln, Sehnen und Bänder trainiert. Besonders positiv wirkt sich das Schwingen auf die Bandscheiben aus (bei überstandenem Bandscheibenvorfall bitte vorab ärztliche Abklärung!). Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Das Training wirkt blutdrucksenkend durch die verbesserte Mikrozirkulation. Alle Entgiftungsprozesse im Körper werden beschleunigt, der Lymphfluss verbessert, die Faszien bewegt, Haut- und Bindegewebe gestrafft. Und vor allem: Balance Swing macht richtig Spaß!
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Socken, etwas Warmes zum Überziehen für den Entspannungsteil, großes Handtuch, Wasser


Alle Kurstermine:


Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17

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Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: K16411

Beginn: Di., 05.03.2024, 18:30 - 19:30 Uhr

Kursort: Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17

Gebühr: 87,00 €


Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kinderhaus+, Foyer 2. Stock, Hans-Durach-Straße 17

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