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Fitness- und Wellnesswoche: Yoga für einen energiereichen Tag

Yoga bringt unseren Körper und Geist zusammen.
Das zentrale Element ist der Atem, der alles verbindet.
Für einen energiereichen Start in den Tag üben Sie in aufeinander aufbauenden Schritten (vinjasa krama) abwechslungsreich und kraftvoll. Fließende Bewegungsabläufe (vinyasas) und statische Haltungen (asanas) wechseln sich ab. Mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation bringen wir Körper und Geist zur Ruhe.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke


Alle Kurstermine:


Datum
22.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: H16000-12

Beginn: Do., 22.09.2022, 10:30 - 12:00 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

Gebühr: 7,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
22.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal




Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

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