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Veranstaltung "Yoga Nidra - Entspannungstechnik im Liegen" (Nr. 16230) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Yoga Nidra - Entspannungstechnik im Liegen

Was braucht man, um glücklich zu sein und seine Rolle im Leben zu erfüllen. Oft liegen dem Glück lang gehegte Glaubensätze im Weg. Lernen Sie diese im Workshop zu identifizieren und während einer Meditationseinheit neu zu beschreiben.

Yoga Nidra ist eine Technik, die zur völligen Tiefenentspannung führt. Es ist eine Art übersinnlicher Schlaf und in alten Schriften als 'Traum der besonderen Art' betitelt. Während Yoga Nidra erreicht man unterschiedliche Bewusstseinsebenen an der Grenze zwischen Schlaf- und Wachphase. Der Körper entspannt sich bei vollem Bewusstsein und die heilende Wirkung von Yoga Nidra entfaltet sich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Durch regelmäßige Übung wird die eigene Intuition und Zufriedenheit gestärkt und die Energiereserven aufgetankt. Eine positive Veränderung spürt man bereits nach kurzer Zeit in allen Lebensbereichen. Das Gefühl, welches Yoga Nidra hervorruft, ist nicht leicht in Worte zu fassen und lädt zum Ausprobieren ein.

Bitte mitbringen: Notizbuch, Stift, bequeme Kleidung warme Socken, Decke, (Yoga-) matte (falls vorhanden), kleines Tuch


Alle Kurstermine:


Datum
09.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: K16230

Beginn: Sa., 09.03.2024, 09:00 - 11:30 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Gebühr: 18,50 €

Gesundheitsraum, Zi. 102
Jahnstr. 1
82008 Unterhaching

Datum
09.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 11:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102


Die Dozentin Katharina Lingen (Die Dozentin Katharina Lingen)

Die Dozentin Katharina Lingen (Die Dozentin Katharina Lingen)


Volkshochschule Unterhaching e. V.

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Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
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