Nordic Cross Skating - auch Skiken® genannt - ähnelt dem Skating-Stil des Ski-Langlaufs mit dem Unterschied, dass man es ganzjährig on- und off-road durchführen kann und keine speziellen Schuhe dafür benötigt. Skiken® ist gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Der Skating-Bewegungsablauf beansprucht 90% der Muskelmasse. Die Kombination mit Stockeinsatz erhöht die Effektivität des Workouts. Skiken® macht einfach Spaß!
Inkl. Ausrüstung: Nordic Cross Skates (bis 120kg Personengewicht (bekleidet) & Schuhgröße bis ca. 47) und Stöcke.
Voraussetzung: Schutzausrüstung (Helm und Protektoren) kann beim Kursleiter ausgeliehen werden. Dies wird kurz vor Kursbeginn abgefragt.
Anmeldeschluss: Mittwoch, 19.04.2023

Alle Kurstermine:

Status:

Kursnr.: I16725

Beginn: So., 23.04.2023, 08:30 - 11:30 Uhr

Kursort: Ortspark Unterhaching, Wallbergstraße/ Ecke Anton Schrobenhauser W

Gebühr: 75,00 €