Gesundheit / Kursdetails

Pilates für Kraft und Beweglichkeit

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertrainingsprogramm bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen mit Elementen aus Kraftsport und Yoga. Geist und Körper arbeiten als Team zusammen, jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt. Die Beckenbodenmuskulatur und die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt. Ziel ist es, die Koordination zu verbessern sowie eine aufrechte Körperhaltung - ein neues Körpergefühl - zu entwickeln.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Matte, großes Handtuch, Wasser


Alle Kurstermine:


Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
02.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
09.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal


Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: E16434-2

Beginn: Mo., 07.06.2021, 19:45 - 20:45 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

Gebühr: 36,50 € (inkl. MwSt.)


Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
02.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
09.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal




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