Gesundheit / Kursdetails

Pilates mit Vorkenntnissen

Ziel des ganzheitlichen Pilatestrainings ist, die Haltung zu verbessern, die Muskulatur zu straffen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Verspannungen (z.B. im Nackenbereich) zu lösen, den Geist zu entspannen und das Körperbewusstsein (und damit Ihr Selbstwertgefühl) zu stärken. Sobald die Grundübungen perfektioniert sind, ist es möglich, zu variieren, zu erweitern und zu ergänzen. Insbesondere können der Einsatz von Miniball, großem Fitball oder Flexband den Spaß am Pilatestraining noch erhöhen. So wird diese Trainingsmethode nie langweilig.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Matte, großes Handtuch, Wasser


Alle Kurstermine:


Datum
09.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Anton-Troppmann- Weg 1, Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Anton-Troppmann- Weg 1, Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Anton-Troppmann- Weg 1, Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Anton-Troppmann- Weg 1, Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Anton-Troppmann- Weg 1, Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: E16440

Beginn: Mi., 03.03.2021, 20:00 - 21:00 Uhr

Kursort: Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd

Gebühr: 26,00 € (inkl. MwSt.)

Grund- und Mittelschule, Turnhalle Süd
Anton-Troppmann- Weg 1
82008 Unterhaching

Datum
09.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Anton-Troppmann- Weg 1, Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Anton-Troppmann- Weg 1, Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Anton-Troppmann- Weg 1, Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Anton-Troppmann- Weg 1, Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Anton-Troppmann- Weg 1, Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd




Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
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