Rückenfit - Kräftigung - Mobilisation - Entspannung

Kräftigung, Mobilisation und Entspannung der gesamten Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden Haltung, Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule verbessert sowie verkürzte Muskelgruppen gedehnt.
Rückenfit ist für jeden geeignet - keine Altersbegrenzung. Akute Probleme (wie z.B. Bandscheibenvorfall) bitte vorher ärztlich abklären.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Matte, großes Handtuch, Wasser


Alle Kurstermine:


Datum
10.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

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Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: E16309

Beginn: Mi., 10.03.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Kursort: Online

Gebühr: 78,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
10.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Online
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

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