Rückenfit - Kräftigung - Mobilisation - Entspannung

Kräftigung, Mobilisation und Entspannung der gesamten Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden Haltung, Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule verbessert sowie verkürzte Muskelgruppen gedehnt.
Rückenfit ist für jeden geeignet - keine Altersbegrenzung. Akute Probleme (wie z.B. Bandscheibenvorfall) bitte vorher ärztlich abklären.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Matte, großes Handtuch, Wasser


Alle Kurstermine:


Datum
11.06.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1
Datum
02.07.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1
Datum
09.07.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1
Datum
16.07.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1
Datum
23.07.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: E16319-2

Beginn: Fr., 11.06.2021, 10:45 - 11:45 Uhr

Kursort: Sportarena am Utzweg, Raum 1

Gebühr: 36,50 € (inkl. MwSt.)


Datum
11.06.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1
Datum
02.07.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1
Datum
09.07.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1
Datum
16.07.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1
Datum
23.07.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 1




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