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Sanftes Hatha Yoga für Einsteiger*innen

Hatha Yoga dient der Gesundheit, indem es sanft dehnt und damit Gelenke geschmeidig hält. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogakissen, -gurt und -block. Neu gewonnenes Zutrauen in die eigenen Beweglichkeits- und Entspannungsfähigkeiten lässt Sie ein äußeres und inneres Gleichgewicht nicht nur in den Übungen, sondern auch zunehmend im Alltag erfahren. Der Kurs eignet sich auch für Personen mit Problemen in den Gelenken - für Senior*innen ebenso geeignet.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken


Alle Kurstermine:


Datum
08.03.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
28.06.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

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Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: I16235

Beginn: Mi., 08.03.2023, 10:50 - 11:50 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Gebühr: 96,20 €

Gesundheitsraum, Zi. 102
Jahnstr. 1
82008 Unterhaching

Datum
08.03.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102
Datum
28.06.2023
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

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Dozentin Catrin Kass (Dozentin Catrin Kass)

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Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
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