Gesundheit / Kursdetails

Sayaw Solo - Körperarbeit mit Stock und Schwert

Bei Sayaw (gesprochen "Sajao", Cebuano für Tanz) kommen Elemente aus der philippinischen Stockfechtkunst Escrima, aus chinesischen Inneren Kampfkünsten und westlichen Bewegungslehren mit dem Ziel der Gesundheitsförderung zusammen. Stock und (Kurz-)Schwert als Verlängerung und zunehmend Teil des Körpers bringen Zentrierung und Erdung unmittelbar in den Fokus, mit achtsam ausgeführten Bewegungen und kurzen Solo-Formen erreichen wir eine Verbesserung der Körperwahrnehmung, eine Integration der verschiedenen Teile in eine harmonische Gesamtstruktur. Dabei geht es nicht um Selbstverteidigung, sondern um Präsenz und eine gesunde Ausrichtung.
Rattanstöcke und Trainingsschwerter werden desinfiziert und können vor Ort ausgeliehen werden.


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Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: E16561

Beginn: Sa., 12.06.2021, 14:00 - 15:00 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Gebühr: 34,00 € (inkl. MwSt.)

Info:

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© Tanja Konrad (© Tanja Konrad) © Tanja Konrad (© Tanja Konrad) © Tanja Konrad (© Tanja Konrad)
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