Gesundheit / Kursdetails

Step Basic Fatburner

Leichte Schrittkombinationen auf dem Step können bei regelmäßigem Training die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und die Koordination verbessern. Durch das Überwinden der Stephöhe werden zusätzlich Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert. Abgerundet wird das Training mit Kräftigungsübungen für Beine, Rumpf und Oberkörper. So entsteht ein ideales Fatburner-Training mit viel Schweiß und noch mehr Spaß, eingerahmt von passendem Warmup und Cooldown mit intensivem Stretching.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Matte, großes Handtuch, Wasser


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Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: E16407

Beginn: Do., 15.04.2021, 20:15 - 21:15 Uhr

Kursort: Grund- u. Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle Süd

Gebühr: 67,50 € (inkl. MwSt.)

Info:

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Info beachten



Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

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