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Tai Chi Chuan/TaiJi Quan - Alter Yangstil - Zusatzkurs

Für Fortgeschrittene

"Alle Bewegungen beginnen im Geist, in der Absicht, nicht in der äußeren Form." (Zhang San Feng)
Tai Ji ist eine der höchstentwickelten ganzheitlichen Bewegungsschulen. Die Bewegungen bestechen zugleich durch Sanftheit und Harmonie, wie durch Kraft und Ausdruck. Es ist heute vor allem bekannt als eine besonders tiefgehende Form der Meditation in Bewegung, sowie als eines der höchstentwickelten QiGong-Systeme eine umfassende ganzheitliche Förderung und Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden, als auch in seinen dynamischeren Ausdrucksformen eine effektive, ganzheitliche Kampfkunst- und Selbstverteidigung.
Das Einzigartige dieses alten Trainingskonzepts liegt dabei in der Möglichkeit, dass jede/r Tai Ji zu jeder Zeit genau nach den eigenen Bedürfnissen und Möglichkeiten üben kann, mal lebendiger und dynamischer, mal sanfter und fließender.
So gleicht Tai Ji jedes vermeintliche Zuviel oder Zuwenig aus und bringt uns in unsere dynamische Mitte. Und das auf allen Ebenen.

Im Kurs lernen Sie: Tai Ji Bewegungsform (alter Yangstil); Tai Ji QiGong; grundlegende Tai Ji-Prinzipien bezüglich Körperstruktur; Bewegungsdynamik; Geist-Körper-Einheit; Tai Ji Partnerübungen.

Mögliche positive Wirkungen von Tai Ji sind:
Verbesserung von Haltung und Körperstruktur
Verbesserung von Fitness und Leistungsfähigkeit
Verbesserung der Körperkoordination
Verbesserung der Elastizität
Allgemeine Verbesserung der Gesundheit

Als ganzheitliche Kampfkunst:
Effektive Selbstverteidigung (speziell auch für Frauen)
Intelligenter, ganzheitlicher Workout
Effektiver Stressabbau
Erhöhung entspannter Konfliktfähigkeit

In jedem Fall:
Ein Weg zu kraftvoller innerer Ruhe und Harmonie,
Ein Weg zu Selbstvertrauen, Selbstkontrolle und Entscheidungskraft
Ein Weg zu Selbstverwirklichung und Selbstausdruck
Ein Weg in Ihre Kraft, zur Entwicklung Ihres Potentials
Ein tiefer Weg zu sich selbst


Alle Kurstermine:


Datum
15.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: G16560-2

Beginn: Do., 15.09.2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

Gebühr: 24,00 €


Datum
15.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal




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Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

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