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Wieder zu einem gesunden und erholsamen Schlaf finden

Erholsamer, gesunder Schlaf ist sehr wichtig für die Regeneration unseres Körpers und unseres Immunsystems; Schlaf ist gekennzeichnet durch die ungestörte Abfolge der verschiedenen Schlafstadien, in denen der Mensch körperliche wie auch geistige Erholung erfährt. Es gibt fünf verschiedene Schlafstadien, die sich in der Nacht mehrmals wiederholen. Welche Schlafstörungen es gibt, welche möglichen und vielfältigen Ursachen dahinter stecken können und wie Sie wieder zu einem gesunden und erholsamen Schlaf finden, erfahren Sie in diesem Vortrag, ebenso interessante Praxisfälle.


Alle Kurstermine:


Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: K16020

Beginn: Mi., 08.05.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Gebühr: 14,50 €


Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220




Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
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