Yoga ist eine jahrtausendealte, indische Gesundheitslehre. Wir üben in Asanas (Körperhaltungen) unseren Körper zu aktivieren, wo er zu passiv ist, zu stärken, wo er zu schwach ist, zu dehnen, wo er verkürzt ist und zu beruhigen, wo er zu aktiv ist. Durch regelmäßiges Üben können stressbedingte Störungen abgebaut werden, Ausgeglichenheit und Konzentration können sich wieder einstellen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke, kleines Kissen

Der Kurs wird im Hybridformat angeboten. Bei unseren Hybridkursen können Sie Woche für Woche neu entscheiden, ob Sie vor Ort oder bequem von zuhause per Videokonferenz mit Cisco Webex an Ihrem Yogakurs teilnehmen möchten.

Alle Kurstermine:

Status:

Kursnr.: G16239

Beginn: Mo., 07.03.2022, 19:45 - 21:15 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Gebühr: 153,00 € (inkl. MwSt.)