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Rückenfit - Kräftigung - Mobilisation - Entspannung
Kräftigung, Mobilisation und Entspannung der gesamten Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden Haltung, Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule verbessert sowie verkürzte Muskelgruppen gedehnt.
Rückenfit ist für jeden geeignet - keine Altersbegrenzung. Akute Probleme (wie z.B. Bandscheibenvorfall) bitte vorher ärztlich abklären.
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Status: 
Kursnr.: D16319-2
Beginn: Fr., 19.02.2021, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursort: Online
Gebühr: 11,00 € (inkl. MwSt.)
Info:
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