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Rückenfit - Kräftigung - Mobilisation - Entspannung

Kräftigung, Mobilisation und Entspannung der gesamten Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden Haltung, Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule verbessert sowie verkürzte Muskelgruppen gedehnt.
Rückenfit ist für jeden geeignet - keine Altersbegrenzung. Akute Probleme (wie z.B. Bandscheibenvorfall) bitte vorher ärztlich abklären.


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Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: D16319-2

Beginn: Fr., 19.02.2021, 10:45 - 11:45 Uhr

Kursort: Online

Gebühr: 11,00 € (inkl. MwSt.)

Info:

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Info beachten



Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

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