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Gesunde Abgrenzung – So geht’s!
Ständige Reize, volle To-do-Listen, kaum Zeit für sich selbst? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Abgrenzung der erste Schritt zu mehr Ruhe und Stressbewältigung sein kann. Sie erhalten Impulse, klar „Nein“ zu sagen, das Gedankenkarussell zu stoppen und mit kleinen Entspannungsübungen neue Energie zu tanken.
In Kooperation mit der vhs Südost
Alle Kurstermine:
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
08.06.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Online
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Status: 
Kursnr.: O16002
Beginn: Mo., 08.06.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort: Online
Gebühr: 9,00 €
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.06.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Online
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Volkshochschule Unterhaching e. V.
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