Fitness- und Wellnesswoche: Iyengar Yoga für den Rücken
Speziell die Asanas und ihre Übungsreihenfolge aus dem weltweit bekannten Iyengar Yoga Therapie System passen sich an die Befindlichkeiten und Einschränkungen der Schüler*innen an. Mit intelligentem Einsatz von Yogahilfsmittel werden Gelenke gesund ausgerichtet. Der Dozent leitet in tiefere Feinabstimmungen und schärfere Inneneinkehr in den Muskeln/Knochen/Haut und Organe und hilft, den Wirbelsäuelentyp zu verstehen und selbst zu verändern. Dabei kommen Lachen, Experimentieren und Aha-Erlebnisse nicht zu kurz. Der Körper wird freier und der Geist wird sich wacher entwickeln als je zuvor.
Alle Kurstermine:
Status:
Kursnr.: H16000-14
Beginn: Do., 22.09.2022, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursort: Sportarena am Utzweg, Raum 2
Gebühr: 7,00 € (inkl. MwSt.)
Utzweg 1
82008 Unterhaching