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Fitness- und Wellnesswoche: Iyengar Yoga für den Rücken

Speziell die Asanas und ihre Übungsreihenfolge aus dem weltweit bekannten Iyengar Yoga Therapie System passen sich an die Befindlichkeiten und Einschränkungen der Schüler*innen an. Mit intelligentem Einsatz von Yogahilfsmittel werden Gelenke gesund ausgerichtet. Der Dozent leitet in tiefere Feinabstimmungen und schärfere Inneneinkehr in den Muskeln/Knochen/Haut und Organe und hilft, den Wirbelsäuelentyp zu verstehen und selbst zu verändern. Dabei kommen Lachen, Experimentieren und Aha-Erlebnisse nicht zu kurz. Der Körper wird freier und der Geist wird sich wacher entwickeln als je zuvor.


Alle Kurstermine:


Datum
22.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 2


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: H16000-14

Beginn: Do., 22.09.2022, 19:15 - 20:45 Uhr

Kursort: Sportarena am Utzweg, Raum 2

Gebühr: 7,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
22.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Utzweg 1, Sportarena am Utzweg, Raum 2




Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
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