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Fitness- und Wellnesswoche: Rückenfit

Kräftigung, Mobilisation und Entspannung der gesamten Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden Haltung, Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule verbessert sowie verkürzte Muskelgruppen gedehnt.
Rückenfit ist für jeden geeignet - keine Altersbegrenzung. Akute Probleme (wie z.B. Bandscheibenvorfall) bitte vorher ärztlich abklären.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Matte, großes Handtuch, Wasser


Alle Kurstermine:


Datum
23.09.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Parkstr., Eingang Willi-Abt-Weg, Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: H16000-17

Beginn: Fr., 23.09.2022, 11:15 - 12:15 Uhr

Kursort: Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

Gebühr: 7,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
23.09.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Parkstr., Eingang Willi-Abt-Weg, Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg




Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

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