/ Kursdetails

Fitness- und Wellnesswoche: Yoga - ruhig, gelassen, stark

Den Tag loslassen und gelassen in den Abend gehen. Verspannungen lösen, sich sanft bewegen, Freiheit finden in Körper und Kopf. Sie erlernen in diesem Kurs fließende Bewegungsabläufe, statische und dynamische Bewegungen wechseln sich ab. Ein sanfter Flow entsteht. Den Grad der Anstrengung bestimmen Sie selbst. Keine/r soll sich übernehmen, jede/r soll sich wohlfühlen, sich erforschen und besser kennenlernen. Atemübungen aus dem Yoga und kleine Meditationseinheiten gehören natürlich auch dazu.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke


Alle Kurstermine:


Datum
21.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: H16000-10

Beginn: Mi., 21.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr

Kursort: KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

Gebühr: 7,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
21.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 1, KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal




Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

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