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Online Kurs: Meditation Mit Achtsamkeit zu mehr Glück und Zufriedenheit Unterrichtssprachen Deutsch und Englisch

Dieser Online-Meditationskurs schult die Wahrnehmung unseres Innersten mit achtsamkeitsbasierten Techniken. Indem wir uns selbst in Ruhe wahrnehmen, schulen wir unsere Körperwahrnehmung, unseren Atem, unseren Geist. Ziel ist es, diese Achtsamkeit in einem hektischen Alltag zu bewahren. Der Kurs ist offen für Anfänger, Wiedereinsteiger und Experten. Insbesondere Anfänger profitieren von der Meditation in einer Gruppe. Die live-Videokonferenz ersetzt dabei das reale Treffen. Unterrichtssprache ist Englisch und Deutsch.

How to get in contact with our soul through awareness - to find our purpose - to live a simple and happy life.

This meditation course is meant to develop awareness and presence of our true inner self and implement this meditation experience into our everyday life. We learn the basic awareness technique: by observing ourselves quietly, we will become aware of the body, of our breathing and we will experience awareness of our mind. Eventually, we will learn how to maintain that mindful presence and inner joy in a busy world.
Especially for beginners meditating in a group offers many advantages! Instead of meeting in person we will be meeting in real-life videoconferences.
The course is open to everybody: beginners, intermediates and experts. The classes are in English and German.


Alle Kurstermine:

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Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: D16219

Beginn: Mo., 26.10.2020, 19:00 - 20:30 Uhr

Kursort: Online-Kurs

Gebühr: 64,00 € (inkl. MwSt.)

Info:

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Info beachten



Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

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