Sprachen / Kursdetails

Wochenend-Workshop Meditation: Mit Achtsamkeit zu mehr Glück und Zufriedenheit Unterrichtssprachen Deutsch und Englisch

Dieser kompakte Wochenend-Workshop schult die Wahrnehmung unseres Innersten mit achtsamkeitsbsasierten Techniken. Indem wir uns selbst in Ruhe wahrnehmen, schulen wir unsere Körperwahrnehmung, unseren Atem, unseren Geist. Ziel ist es, diese Achtsamkeit in einem hektischen Alltag zu bewahren. Der Kurs ist offen für Anfänger, Wiedereinsteiger und Experten. Insbesondere Anfänger profitieren von Mediation in einer Gruppe. Unterrichtssprache ist Englisch und Deutsch.

This workshop is meant to develop awareness and presence of our true inner self and implement this meditation experience into our everyday life. We learn the basic awareness technique: by observing ourselves quietly, we will become aware of the body, of our breathing and we will experience awareness of our mind. Eventually, we will learn how to maintain that mindful presence and inner joy in a busy world.
Especially for beginners meditating in a group offers many advantages! The course is open to everybody: beginners, intermediates and experts. The classes are in English and German.


Alle Kurstermine:


Datum
21.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1
Datum
22.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1


Status: Plätze frei

Kursnr.: C16216

Beginn: Sa., 21.03.2020, 14:00 - 18:00 Uhr

Kursort: Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

Ortszentrum, vhs-Raum 1
Rathausplatz 1
82008 Unterhaching

Datum
21.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1
Datum
22.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1




Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
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