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Mehr Sicherheit beim Gehen im alpinen Gelände Exkursion für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

Die Exkursion beschäftigt sich mit dem Gehen und sicheren Steigen im alpinen Gelände. Die ausgewählte Route erlaubt den Teilnehmer*innen die passenden Bewegungsabläufe im Gelände für sich aktiv zu erproben. Unterwegs, an geeigneten Übungsstationen, werden Überlegungen zur Ökonomie beim Gehen erläutert. Aspekte des sicheren Steigens im Gelände mit praktischen Übungen schließen dieses Schwerpunktthema. Darüberhinaus erfahren die Teilnehmer*innen, wie Auswahl der Wanderwege und Wegebeschilderung ihre Sicherheit und die Anpassung an ihr körperliches Befinden ermöglichen und die Wahrscheinlichkeit das Ziel zu erreichen, erhöhen. Karten und Informationen auf dem Weg dienen als Anschauungsmaterial. Die letzte Station wird sich mit einem Notfallszenario befassen und wie man vor Ort umgehen muss.
Voraussetzungen:
Schwindelfreiheit; keine gesundheitlichen Einschränkungen und Ausdauer für Gehzeit bis zu 3 Stunden sind wichtig; festes Schuhwerk und entsprechende Bekleidung je nach Wetterlage (wir gehen bei jedem Wetter).
Bitte mitnehmen: Getränke und Essen für unterwegs, es gibt keine Einkehrmöglichkeit.
Dauer der Exkursion inkl. Pausen und Übungsstationen 3 Std. 30 Min bis max. 4 Std
Anfahrt: Selbstanreise, Rückfahrt ca. ab 17.30 Uhr, Anfahrt mit ÖPNV möglich


Alle Kurstermine:

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: F12702

Beginn: Sa., 09.10.2021, 13:00 - 17:00 Uhr

Kursort: Treffpunkt: Parkplatz Kieswerk zw. Wurmansau und Unterammergau

Gebühr: 36,00 € / € 32,- bis 18 Jahre (inkl. MwSt.)

Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

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Info beachten



Volkshochschule Unterhaching e. V.

Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching

Tel: 089 - 665 476 - 10
Fax: 089 - 665 476 - 20
E-Mail: info@vhs-unterhaching.de

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